발등 통증 원인과 질환 종류는 무엇이 있을까?

필자는 발등 통증이 계속되고 원인과 질환 종류를 알아봤는데요. 과사용, 건염, 관절염, 골절 등 다양한 질환에 따라 원인이 달랐습니다. 제가 찾아본 원인과 맞는 질환을 확인해보고 심각하면 바로 병원으로 방문하셔야 합니다. 그럼 지금부터 발등 통증에 다양한 원인을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

발등 통증 원인

발등 통증의 증상 위치는 주로 발의 상단부로 발가락과 발목 사이 영역에서 나타납니다. 과사용, 무리한 운동으로 갑작스럽게 사용량이 증가하거나 장시간 서있을 때 발생할 수 있습니다.

 

또 발에 맞지 않는 작은 사이즈의 신발이나 하이힐 착용, 발등 높이가 높은데 강한 압박을 주는 세기로 신발끈을 묶는 경우에도 통증이 발생합니다. 또는 등산이나 축구로 발등에 직접적인 충격이 쌓이거나 부상을 입어 발생하기도 합니다. 이런 이유가 아니라면 관절염이나 힘줄에 염증이 생기는 건염일 수 있습니다.

 

이런 발등 통증 원인과 같이 동반한 증상에는 부종, 발적, 열감이 나타나게 됩니다. 정확한 진단은 전문의 진찰을 하는게 중요합니다. 필요에 따라 X-Ray, MRI 등 영상 검사를 시행하게 됩니다.

 

 

발등 통증 치료

가장 먼저 중요한 건 휴식입니다. 경미한 통증이라고 스스로 판단하고 휴식을 취하지 않고 계속해서 무리하게 되면 심각한 상태로 번지게 됩니다. 휴식을 취할 때는 냉찜질로 통증과 부종 완화를 시켜주면 좋습니다. 또 발에 잘 맞는 신발을 신고 쿠션이 충분하게 신어줘야 합니다.

 

이후 스트레칭, 운동요법 등 물리치료와 의사 처방에 따른 소염진통제로 약물 치료를 병행하게 됩니다. 발등 통증은 정형외과 전문의 진단을 받는게 좋습니다. 

 

전문의는 네이버 지도에서 정형외과를 검색한 후 진료정보를 통해 전문의를 확인할 수 있습니다. 같은 정형외과라도 외과 전문의가 있는 병원이 아닌 정형외과 전문의가 있는 곳으로 가시는게 좋습니다.

 

(좌)정형외과 전문의 O / (우)외과 전문의 X

 

 

 

발등 통증 질환 종류

발등 통증은 위에서 확인한 여러가지 원인으로 발생합니다. 한가지 원인으로 인한 경우도 있지만 복합적으로 데미지가 쌓여서 발생하기도 합니다.

 

과사용 증후군

갑자기 운동량이 증가하거나 장시간 서있는 경우에 과사용 증후군이 발생합니다. 이는 발등의 힘줄이나 근육에 과도한 부담으로 인한 통증이며, 충분한 휴식을 취하면 나을 수 있습니다. 다만, 이를 무시하고 계속 무리를 준다면 염증이 발생해 심각해집니다.

 

 

건염

발등의 힘줄, 인대에 염증이 생겨 통증이 나타납니다. 반복적인 동작과 과도한 움직임, 운동량으로 발생할 수 있습니다.

 

관절염

발등 관절에 염증으로 통증 및 부종이 나타납니다. 나이가 들면 나타날 수 있고 류마티스나 퇴행성 관절염이 원인일 수 있습니다. 정확한 진단을 받는게 중요합니다.

 

기타 질환

발목 염좌, 스트레스 골절, 신경 압박, 아킬레스 건염 등 다양한 발등 통증 질환이 있는데요. 발목 염좌는 발목을 삐엇을 때 인대 손상으로 통증이 발등까지 퍼지기도 합니다. 인대가 늘어나거나 찢어지면 부종을 유발합니다.

 

스트레스 골절은 운동선수, 청소년 등 반복적인 충격이나 과도한 운동을 많이 하는 사람한테서 나타나게 됩니다. 발등 뼈에 미세한 균열이 생기면 스트레스 골절 증상을 겪게 됩니다. 이는 신경 압박으로 통증, 저림, 감각 이상이 나타납니다. 평소 하이힐이나 발을 꽉쪼이는 신발을 신어도 그럴 수 있습니다.

 

 

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